水素水で健康に | 水素水とは

水素水とは

 

近年テレビや雑誌などで頻繁に耳にするようになった「水素水」は、以前から医学的分野で利用されてきたものですが、日本の健康ブームに伴って多くの人に知られるようになりました。

 

学生の頃に勉強した記憶がある人も多い「水素」は、H2Oと表記される水を構成している分子の一つでもあり、酸素と結びつくことによって水を作ってくれる働きがあるわけですが、私たちの健康や美容にとってはたくさんの効果が期待できます。

 

水素水はその効果の高さから様々なメディアや雑誌、ニュースなどでも取り上げられていますし、
実際に医療の現場でも多く用いられその効果が世界中の学会などで発表されています。

 

最近のTVでは2015年12月13日、TBSにて毎週日曜 午前7:00より放映されている
「健康カプセル!ゲンキの時間」でも〜今、話題の水素水ってどうなの?〜 サビない身体の作り方
として取り上げられていました。

 

また、世界一受けたい授業でも水素水について取り上げられています

 

水素水,健康

 

私たちの体は、疲れたりストレスを感じると活性酸素が大量に作られてしまいます。

 

活性酸素は体にとっては悪玉の酸素となり、健康な細胞にダメージを与えてしまうだけでなく、
老化を進める原因にもなってしまいます。

 

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体内の活性酸素はストレス解消の方法を試したり、よく眠るなど疲労解消やストレス解消法に
よってある程度は軽減できますが、慢性的にストレスを感じていたり疲れている人だと体内の
活性酸素がどんどん蓄積されてしまいますし、マラソンなどの激しい運動をすればその分多くの
酸素を取り入れるために活性酸素が多く作られます。

 

活性酸素が増えると、様々な疾患や健康トラブルの原因になりますし、自律神経や
ホルモンバランスが崩れるきっかけにもなってしまいます。

 

水素には、この活性酸素を抑制する働きがあります。

 

 

そのため、水素をたっぷり体内に取り込んであげることで疲れやストレスを解消したり、
病気の予防やアンチエイジング効果などが期待できるわけです。

 

 

人間の寿命は伸ばせませんが、水素水を飲めば老化の速度は遅くすることができますし、また病気になりにくくすることもできます

 

 

水素は宇宙一小さい気体分子なので、目ではっきり確認して飲むことができないため、
酸素と結合させた水素水として飲むことになります。

 

水素はその小ささから体内のあらゆる細胞にまで、届くことができるんです。

 

 

その数は細胞1つに対して、水素200万個にもなります。

 

人体にはおよそ60兆個もの細胞で出来ていますが、水素水を飲めばそのすべての
細胞に水素が200万個も届くことになるのです。ですから水素水を飲めば人体
すべての細胞が還元(酸化の反対)され、細胞が若返るのです。

 

通常の水と比べると、水素水は入っている水素の含有量が高いという特徴があり、
メーカーによって含有率は異なっているので、水を選ぶ際にはそうした点を比較しながら
商品選びをすると良いでしょう。

 

水素水は、スーパーやコンビニなどで販売されていますし、メーカーや工場からの直接配送
で購入することもできます。パウチに入ったものやペットボトルに入っているものなど様々な
容器タイプがありますが、実は水素水においてはどんな容器に入っているかと言うことが
とても重要です。

 

その理由は、水素の分子は他の分子よりも小さいため、容器の隙間から水素が
逃げてしまいやすいためです。

 

例えばプラスチック容器に入っている水素水は、水素が酸素と結合して「水」になっている
状態ではプラスチックの分子よりも大きさが大きいので水が漏れてしまうことはありません。

 

しかし、水素単体ではプラスチックの分子のサイズよりも水素の方が大きさが小さいので、
少しずつ水素が逃げてしまいます。そのため、水素水を選ぶ際には、できるだけ中の水素
が逃げにくいアルミパウチ型の容器を選んだほうが安心です。

 

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充填した時には水素配合率が高かったのに、実際飲む時には水素がほとんど逃げていた
というのでは水素水を飲む意味がなくなってしまいますね。

 

水素水,健康

 

水素水を飲むことで、たくさんの効果が期待できます。

 

体内の活性酸素を取り除く働きがある水素が体内にたっぷり入ることで、シミやくすみなど
メラニン色素が酸化することで起こる肌トラブルを改善できます。

 

また、水素は体内の酸素と結合して水になりますから、水素水を飲むことで体内に入り込んだ
水素が酸素と結合してさらにたくさんの水分を作りだし、一つ一つの細胞へたっぷりと水分を
届けてくれるので、肌の乾燥やしわなどのトラブルも改善することができます。

 

水素水には生活習慣病予防や症状軽減効果も期待できます。

 

生活習慣病と言うと、高血圧や糖尿病、高脂血症など血液の質が悪化することによって
引き起こされる疾病が多いのですが、水素水を飲むことによって血液中の水分量を増やす
ことができ、ドロドロしたヘドロ状の血液を水で薄めてサラサラな状態へ近づけてくれます。

 

日常的に水素水を飲んでいれば、体内の水分量や血液中の水分量が増えますから、少しずつ
血液の質が改善され、生活習慣病の予防や症状改善にもつながります。

 

さらに、血液中の糖や塩分などを体外へ排出することによって、長期的には体質改善効果も
期待できます。現在の医療現場では、感染症以外の疾患の

 

90%以上は悪玉活性酸素が原因と考えられています

 

 

たくさんの効果が期待出来る水素水ですが、副作用がまったくない事も人気の理由といえます。
水素水は水素を多く含んでいる水ですし、水素は酸素と結合すれば水に変わる成分なので、
飲みすぎても健康被害などの副作用はありません。

 

しかも余分な水素は呼気などから排出されます。

 

 

しかし、日常的に水素水を飲むことによって、体内に摂取した水素が酸素と結びつき、より
多くの水分を作り出します。そのため、水分量が増えてトイレが近くなってしまうということあるようです。

 

ただし、トイレが近くなることは体内の毒素を頻繁に出してくれているということですから、こまめに
トイレに行く習慣をつければ問題なく解決できる問題と言えるでしょう。

 

水素水は水素の分子が小さいため、どのような容器に入っていても少しずつ水素が逃げてしまいます。
ですから、自宅で長期間保存するよりも新鮮なものを入手してサッと飲むようにしましょう。
毎日続けることによって大きな健康効果や美容効果が期待出来る水、それが水素水です。

 

当サイトがおすすめする水素水ランキング

 

 

セブンウォーターの特徴

水素濃度7.0ppmで医療現場でも支持されています。また、500mlあたり187円
という低価格で最高濃度の水素水を飲めるのもいいところです。
当サイトの管理人も飲んでいますので自信を持っておすすめします。

価格 5600円
評価 評価5
備考 業界最高濃度の水素水で最も効果のある水素水、作り方も簡単です。
 
 

ルルドハイドロフィクス水素水サーバーの特徴

1万人の声から生まれた至高の水素水サーバーです。価格はそれなりにしますがコストパフォーマンスを考えると家族で水素水を試すのであればすぐに元がとれます。我が家も今はこれをつかっています。ペットのコーギーにも与えていますが毛ヅヤがすごく良くなりました。

価格 154,224円
評価 評価4.5
備考 1万人の声から生まれた至高の水素水サーバーです
 
 

サビトルウォーターの特徴

サビトルウォーターはサプリタイプの水素水です。その特徴は体内で水素を発生させる、圧倒的な水素発生量、酸化還元力の違いです。いつでもどこでも手軽に水素を取り入れられると口コミで大人気です。

価格 4980円
評価 評価4
備考 34時間以上も水素を発生させることができる水素サプリです
 

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水素水は健康カプセル!ゲンキの時間や世界一受けたい授業でも紹介されその効果も証明されています。 最近の医学会では水素は、疲労回復、糖尿病、血栓、動脈硬化、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、 高脂血症、アトピー性皮膚炎、喘息、関節リウマチなどのアレルギー性疾患、免疫疾患、メタボリック症候群、 認知症、アルツハイマー病、事業所、パーキンソン病を始めとする神経疾患、筋ジストロフィーを始めとする筋疾患、 肝臓疾患、腸疾患、膵臓疾患、呼吸器疾患、新生児・小児疾患、眼疾患、歯周病、白内障、ストレス性胃潰瘍、 放射能による健康被害の軽減といった疾患に効果があることが認められています。また、現在でも水素水に よる治療は様々な医療現場で行われています。悪玉活性酸素はほとんどの病気の原因になっています。 この悪玉活性酸素を効率よく排除できるのが水素なのです。